Vi mener at en kostdagbog skal være hurtig, ærlig og respektere dit privatliv.
Frida 5.5 fra DTU Fødevareinstituttet er fundamentet — den samme database som danske diætister og kostvejledere bruger.
Vægttab er vigtigt. Vedligehold også. Men muskelopbygning og vægtøgning er lige så reel — og fortjener et ordentligt værktøj.
Ingen reklamer. Ingen datasalg. Ingen tredjeparts-tracking. EU-hosting, GDPR-eksport indbygget, og du kan altid slette alt.
Du kan importere din historik fra anden kostdagbog, og du kan altid eksportere alle data som JSON. Det er din kost-historik, ikke vores.